Gymnastique et danse

La Gymnastique et Danse est une discipline qui allie le mouvement, la musique et l'expression artistique. Elle place au centre la perception du corps, sa maîtrise et l'effet produit sur le geste, que ce soit pour le plaisir personnel ou dans un cadre compétitif. Elle rassemble un très large éventail de pratiques, des styles de danse issus de toutes les époques jusqu'à la gymnastique pratiquée avec ou sans engin à main, conventionnel ou non. Ce qui relie toutes ces formes, c'est cette attention portée à la conscience corporelle et à la création du mouvement.

Le mouvement au service de l'expression

Les gymnastes et les danseuses et danseurs utilisent leur corps pour produire un effet sur le public, ou explorent le mouvement pour eux-mêmes, en dehors de toute recherche de performance. Ils interprètent la musique selon leur sensibilité et leur imagination, racontent une histoire, transmettent une émotion et animent l'espace de présentation. Le mouvement devient aussi un moyen d'entrer en relation avec un partenaire ou avec le reste du groupe. Dans les chorégraphies collectives notamment, l'harmonie entre les interprètes et avec la musique est essentielle : elle se traduit par des mouvements synchronisés qui donnent toute sa force à la prestation.

Les éléments de base combinés et variés à l'infini sont les rotations, les sauts, les éléments d'équilibre, les combinaisons de pas et, en groupe, les portés. Les gymnastes utilisent les différents niveaux et plans de l'espace, se déplacent dans toutes les directions et dessinent ainsi des formations variées sur l'aire de concours. Le style du mouvement laisse transparaître la personnalité de chacune et de chacun, et l'imagination n'a pratiquement aucune limite dans la manière de les combiner.

Les engins à main

La discipline se caractérise aussi par l'utilisation d'engins à main conventionnels, soit le ballon, le cerceau, la corde, les massues et le ruban, mais aussi par des engins non conventionnels, comme des parapluies ou d'autres accessoires choisis pour servir une chorégraphie particulière. L'engin et la gymnaste doivent faire corps sur un thème musical approprié, choisi en fonction du caractère de la gymnaste autant que de celui de l'engin. La présence d'un engin complique l'exécution des mouvements, puisqu'il faut alors partager son attention entre la précision du geste corporel et la maîtrise de l'engin. Des exercices sans engin font également partie intégrante de la discipline.

Une pratique individuelle, à deux ou en groupe

La Gymnastique et Danse se pratique aussi bien seul, à deux qu'en groupe, pour le plaisir comme pour la compétition. En gymnastique de sociétés, en équipes ou en couples, ce qui compte avant tout, c'est l'harmonie entre les gymnastes et la synchronisation des suites de mouvements plus que la seule performance individuelle.

Les objectifs de la discipline

La Gymnastique et Danse vise à encourager l'apprentissage du mouvement, une bonne tenue du corps, la condition physique et la coordination. Elle s'adresse à toutes les classes d'âge, des plus jeunes aux gymnastes actifs de longue date, et offre à la fois un cadre compétitif structuré et des programmes de formation continue destinés aux moniteurs et monitrices qui l'encadrent. Discipline accessible et créative, elle favorise autant le sens du rythme que le travail en groupe, et laisse à chacune et chacun l'espace nécessaire pour développer son propre style.